Pas évident de survivre aux fêtes de Noël quand on est en burn out. Que cela soit du fait de l’épuisement et de la fatigue que tu ressens, ou de la peur de retrouver les membres de ta famille ou tes amis et de surmonter la gêne, la honte que tu ressens peut-être...
Retrouver confiance en soi après un Burn out : Identifier ses forces et talents pour un nouveau départ Après un burn out, beaucoup de personnes ressentent une perte de confiance en elles, souvent liée à un sentiment d'inadéquation avec leur ancien environnement de...
Reprendre le travail après un burn out : est-ce vraiment possible de retrouver du plaisir ? Si tu es passé(e) par un burn out, tu sais à quel point cette expérience peut te marquer profondément et combien il peut être difficile de reprendre le travail. L’épuisement...
