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APRES UN BURN OUT

 

Experte des transitions professionnelles après un burn out

Catherine PY SOCIETY est un organisme de bilan de compétences et de formation spécialisée sur l’épuisement professionnel / burn out. Nous proposons un bilan de compétences spécialement adapté aux transitions professionnelles après un burn out, et une formation à la création d’entreprise en mode “slow” pour réussir sans s’épuiser.

Nous proposons également une formation dédiée aux professionnels  sur la méthode d’accompagnement à la transition professionnelle après un burn out que nous pratiquons depuis 2018 avec de beaux résultats !

La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivante : Bilan de compétences

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Le guide des 5 étapes clés
pour rebondir
après un burn out

Ton burn out a été un déclencheur.

Tu sais, tu sens, que tu ne pourras pas revenir à ta vie d’avant !

Après une vie à travailler sans relâche, après avoir été jusqu’à l’épuisement, tu sens que quelque chose à changer en toi et qu’il te sera difficile de reprendre ta vie d’avant comme si de rien n’était.

L’idée de reprendre ta vie d’avant te noue l’estomac. Tu as envie d’autre chose, de plus d’équilibre dans ta vie, de plaisir et de sens dans ton travail.

Mais tu te dis que tu ne sais rien faire d’autre, tu n’as pas d’idée ou trop et tu tournes en boucle avec tes peurs et tes questions.

L’idée de retravailler t’angoisse, tu crains de rechuter et de ne pas réussir à retrouver l’engagement qui était le tien.

Tu ne sais pas comment rebondir après ce traumatisme du burn out : y retourner? Changer d’employeur? ou faire autre chose?

Alors bienvenue ici ! Je vais pouvoir t’aider !

Parce que oui, rebondir après un burn out, demande une approche particulière que tu ne trouveras pas dans les bilans de compétences « classiques ». C’est la raison pour laquelle j’ai créé ma méthode : une méthode spécifiquement adaptée aux transitions professionnelles après un burn out

Une méthode spécifiquement adaptée aux transitions professionnelles après un burn out

Catherine PY

Psychologue du travail de formation, et Responsable Ressources Humaines en entreprise durant 20 ans, ma première vie ressemblait à beaucoup d’autres et sans doute à la tienne.

A 44 ans, je connais un burn out qui va changer ma vie… 

Comme toi, j’ai connu la honte, la peur, l’angoisse quant à mon avenir professionnel. J’étais perdue entre la peur d’essayer autre chose et le besoin de me sentir en sécurité. 20 ans dans les Ressources Humaines, et le sentiment de ne savoir faire que ça, de ne pas avoir de porte de sortie. J’avais tort !

Quelques années plus tard, ma vie a complètement changé ! J’ai réussi à allier plaisir et succès dans ma vie pro, équilibre de vie et liberté !

Mais j’ai aussi pris conscience de l’absence d’accompagnement adapté au burn out pour rebondir. Comprendre pourquoi, savoir se préserver d’une rechute, comprendre le traumatisme, la transformation intérieure qui se produit après un burn out. Je n’ai trouvé personne pour me guider, me réconforter et me donner les clés pour rebondir.

Alors je me suis attelée à cette mission : Aider les personne victime d’un burn out à rebondir vers leur 2ème vie, une vie plus épanouissante, plus vibrante ! et j’ai créé ma méthode d’accompagnement.

Catherine PY SOCIETY est un centre de bilan de compétences et de formation depuis 2018. J’ai accompagné des centaines de personnes à rebondir vers leur 2ème vie et créé la première formation de spécialisation des professionnels de la reconversion au burn out.

Et si c’était ton tour aujourd’hui ?

portrait de catherine py

Mes services

 

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FORMATION REBONDIR

7 ressources vidéos pour t’accompagner
dans ta reconstruction

ENVOL

Le bilan de compétences spécifiquement adapté aux transitions professionnelles après un burn out pour trouver le projet pro de ta 2ème vie !

ATPBO

La formation “Accompagner les Transitions Pro après un Burn Out” est une formation dédiée aux professionnels qui souhaitent acquérir une méthode et des outils éprouvés dans leur pratique professionnelle, ainsi qu’une meilleure compréhension de l’épuisement professionnel.

Témoignages

J’ai compris mon burn out. Je sais maintenant où je vais professionnellement en respectant mes valeurs et mes besoins. J’ai apprécié les premières séances du forfait car vous avez mis le doigt sur des aspects de ma vie que j’avais occulté et qui font que je suis tombé en burn out. Cela m’a permis de comprendre pourquoi j’ai si peu confiance en moi. Ces moments ont été forts. Vous m’avez fait économiser des années de psychanalyse !!! Vous gagnez à être connue. Un accompagnement d’une telle qualité gagne à être un peu plus connu. Je pensais que je pouvais m’en sortir seule mais c’est beaucoup plus compliqué qu’il n’y paraît. Lorsqu’on tombe pour burn out, nos émotions sont décuplées et nous poussent à prendre de mauvaises décisions pour nous-mêmes. Je suis tellement heureuse que la vie vous ait mise sur mon chemin.

Stéphanie

Le plus utile, c’est de m’avoir poussé dans mes retranchements et de me faire comprendre que chacun pouvait aller au bout de ses rêves (quel que soit le rêve ou les envies) et qu’on pouvait sortir de sa zone de confort sans anéantir sa vie. Ma plus belle transformation avec toi a été la confiance que tu m’as donnée pour me mettre en marche. Ce que j’ai découvert avec toi, je le savais déjà mais je ne pensais pas pouvoir le faire en professionnel. Tu m’as aidé dans les démarches et le savoir que tu as pour actionner le premier pas après chacun fait ses choix… En fait, je crois que j’ai vraiment pris confiance en moi, avec toi.

Gaëlle

J’ai l’impression d’avoir accouché d’un nouveau moi ! J’ai retrouvé l’envie, l’enthousiasme, quelque chose qui me fait vibrer, et qui m’amène de la joie. J’ai lâché la sécurité et le besoin de répondre à l’image que l’on attendait de moi. J’ai découvert mes forces et j’ai appris à les aimer. C’est presque magique. Cet accompagnement permet des prises de conscience très importantes !

Isabelle
forfait Envol

Cet accompagnement m’a permis de mieux me connaître et donc d’être plus solide et plus ancrée face à mes aspirations perso/pro, mes valeurs.
Cet accompagnement a clairement fait remonter ma confiance en moi et ma confiance en l’avenir. Il m’a également permis de savoir ce qui était fait pour moi ou non en termes d’aspirations professionnelles. Je suis sur le chemin de l’acceptation de moi-même et ça, c’est quelque chose d’énorme !
Allez-y ! J’aimerais que les gens comprennent que même si un accompagnement avec Catherine représente une certaine somme, voire un gros investissement (c’était le cas pour moi), ça vaut le coup. Parce que le premier pas vers « aller mieux », c’est d’abord se montrer à soi-même qu’on vaut le coup. D’ailleurs, si nous ne sommes pas prêts à investir sur nous-mêmes, qui le fera à notre place?

Coralie

L’accompagnement m’a vraiment permis de comprendre de façon profonde pourquoi j’étais tombée alors que j’avais fait déjà un travail là-dessus. On a pu définir une vraie colonne vertébrale qui définit ce qui est vraiment important pour nous. Je sais vers quoi je vais aller et quel pourrait être mon « ailleurs » pour retrouver du plaisir. Moi qui suis très sensible à la relation, l’accompagnement à distance a été pour moi une vraie bonne surprise car je me suis sentie prise en charge. J’ai apprécié ton écoute active et bienveillante. On gagne un temps fou à être accompagné et guidé. L’investissement financier en vaut vraiment la chandelle. Je ne serai pas là où j’en suis dans cette durée si je n’avais pas eu cet accompagnement.

Julie
forfait Envol

Allez-y !! Catherine Py est une coach soucieuse de nous amener à cheminer vers un mieux-être post BO. Ses compétences son savoir-faire sont un gage de confiance. Merci Catherine. Vous faites parie des belles personnes que j’aurai croisées dans ma vie et je ne vous oublierai pas !

Catherine

Tu as réussi à me faire grandir et à ce que je me fasse confiance. J’ai compris comment je me suis construite et j’ai osé me lancer dans un projet ! Les 2 premières séances sont un vrai chamboulement. Les cahiers de réflexion structurent très bien la démarche et permettent d’avancer vite. La rencontre avec Nathaly pour la séance d’EFT est très complémentaire et a été magique ! C’est un forfait à vie, qui nous servira pour plus tard.

Floriane
forfait Envol

Pour la 1ere fois, j’ai enfin compris ce qu’étais le BO, dans des mots simples et directs. Je n’osais pas m’identifier à ce diagnostic mais j’y ai bien été obligé en constatant que j’en avais tous les symptômes! J’ai réellement débuté mon cheminement vers la guérison grâce à cette compréhension, merci infiniment!  J’ai senti beaucoup de compréhension dans ces vidéos, j’ai enfin compris ce qui m’arrivait!

Sylvie
Rebondir

Tu m’as redonnée confiance en moi sur le fait que je peux faire autre chose que ce que je savais faire (et qui m’a mis par terre), tu m’as recentrée sur qui je suis vraiment, que j’ai des talents, des qualités, des centres d’intérêts qui font qui je suis vraiment et que j’avais oublié. Tu m’as fait prendre conscience de pourquoi ce BO versus ma vie parcourue. Et pour tout cela, je te remercie énormément. Mon chemin n’est pas fini avant la concrétisation de mon projet, mais je suis sortie du brouillard grâce à ton accompagnement.

Frances

J’ai suivi le programme Envol de Catherine Py de mai en décembre 2022. Avant cet accompagnement, j’étais un peu perdue sur mes besoins, mes envies, mon futur. Ces mois d’accompagnement ont été salvateurs. Grâce aux vidéos, documents et coachings de groupe, je sais maintenant pourquoi je suis tombée, je connais mes besoins au travail. Le travail d’introspection m’a beaucoup apporté. Je connais maintenant mes forces, ma raison d’être professionnelle. Je suis maintenant en transition pour vivre une vie professionnelle alignée avec mes valeurs. J’ai repris confiance en moi et me sens capable de déplacer des montagnes. Le groupe m’a aussi beaucoup apporté. J’ai aimé dialoguer avec des personnes d’horizons différents. Leur expérience, leur cheminement m’ont permis aussi en miroir de réfléchir aux miens et ont été très enrichissants.

Aude
Forfait Envol

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Je t’invite à réserver une séance « Déclic », gratuite et sans engagement, pour que l’on fasse le point ensemble!

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