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APRES UN BURN OUT

 

Experte des transitions professionnelles après un burn out

Catherine PY SOCIETY est un organisme de bilan de compétences et de formation spécialisée sur l’épuisement professionnel / burn out. Nous proposons un bilan de compétences spécialement adapté aux transitions professionnelles après un burn out, et une formation à la création d’entreprise en mode “slow” pour réussir sans s’épuiser.

Nous proposons également une formation dédiée aux professionnels  sur la méthode d’accompagnement à la transition professionnelle après un burn out que nous pratiquons depuis 2018 avec de beaux résultats !

La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivante : Bilan de compétences

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Le guide des 5 étapes clés
pour rebondir
après un burn out

Ton burn out a été un déclencheur.

Tu sais, tu sens, que tu ne pourras pas revenir à ta vie d’avant !

Après une vie à travailler sans relâche, après avoir été jusqu’à l’épuisement, tu sens que quelque chose à changer en toi et qu’il te sera difficile de reprendre ta vie d’avant comme si de rien n’était.

L’idée de reprendre ta vie d’avant te noue l’estomac. Tu as envie d’autre chose, de plus d’équilibre dans ta vie, de plaisir et de sens dans ton travail.

Mais tu te dis que tu ne sais rien faire d’autre, tu n’as pas d’idée ou trop et tu tournes en boucle avec tes peurs et tes questions.

L’idée de retravailler t’angoisse, tu crains de rechuter et de ne pas réussir à retrouver l’engagement qui était le tien.

Tu ne sais pas comment rebondir après ce traumatisme du burn out : y retourner? Changer d’employeur? ou faire autre chose?

Alors bienvenue ici ! Je vais pouvoir t’aider !

Parce que oui, rebondir après un burn out, demande une approche particulière que tu ne trouveras pas dans les bilans de compétences « classiques ». C’est la raison pour laquelle j’ai créé ma méthode : une méthode spécifiquement adaptée aux transitions professionnelles après un burn out

Une méthode spécifiquement adaptée aux transitions professionnelles après un burn out

Catherine PY

Psychologue du travail de formation, et Responsable Ressources Humaines en entreprise durant 20 ans, ma première vie ressemblait à beaucoup d’autres et sans doute à la tienne.

A 44 ans, je connais un burn out qui va changer ma vie… 

Comme toi, j’ai connu la honte, la peur, l’angoisse quant à mon avenir professionnel. J’étais perdue entre la peur d’essayer autre chose et le besoin de me sentir en sécurité. 20 ans dans les Ressources Humaines, et le sentiment de ne savoir faire que ça, de ne pas avoir de porte de sortie. J’avais tort !

Quelques années plus tard, ma vie a complètement changé ! J’ai réussi à allier plaisir et succès dans ma vie pro, équilibre de vie et liberté !

Mais j’ai aussi pris conscience de l’absence d’accompagnement adapté au burn out pour rebondir. Comprendre pourquoi, savoir se préserver d’une rechute, comprendre le traumatisme, la transformation intérieure qui se produit après un burn out. Je n’ai trouvé personne pour me guider, me réconforter et me donner les clés pour rebondir.

Alors je me suis attelée à cette mission : Aider les personne victime d’un burn out à rebondir vers leur 2ème vie, une vie plus épanouissante, plus vibrante ! et j’ai créé ma méthode d’accompagnement.

Catherine PY SOCIETY est un centre de bilan de compétences et de formation depuis 2018. J’ai accompagné des centaines de personnes à rebondir vers leur 2ème vie et créé la première formation de spécialisation des professionnels de la reconversion au burn out.

Et si c’était ton tour aujourd’hui ?

portrait de catherine py

Mes services

 

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FORMATION REBONDIR

7 ressources vidéos pour t’accompagner
dans ta reconstruction

ENVOL

Le bilan de compétences spécifiquement adapté aux transitions professionnelles après un burn out pour trouver le projet pro de ta 2ème vie !

ATPBO

La formation “Accompagner les Transitions Pro après un Burn Out” est une formation dédiée aux professionnels qui souhaitent acquérir une méthode et des outils éprouvés dans leur pratique professionnelle, ainsi qu’une meilleure compréhension de l’épuisement professionnel.

Témoignages

Je suis beaucoup plus positive. J’ai apprécié qu’il y ait une vraie structure. Les cahiers de réflexion sont très agréables à remplir. Catherine est une personne bienveillante et dynamique qui nous pousse dans nos retranchements pour lever nos blocages.

Oriane
forfait Envol

Les résultats obtenus sont énormes et inespérés en si peu de temps ! Le travail fait ensemble sur mes croyances limitantes, les forces et mes faiblesses m’a beaucoup aidé à reprendre confiance en moi. La séance d’EFT a été magique pour moi ! J’ai compris les causes de mon burn out. J’ai identifié ce qui me fait vibrer dans mon travail et cela a été une vraie révélation pour moi ! J’ai réussi à reprendre mon poste en ayant une vision claire des conditions qu’il me fallait pour que ça se passe bien et en me sentant forte et rassurée. J’ai vu des résultats dès la première séance ! J’ai apprécié ton professionnalisme. Tu nous rends acteur de notre remontée, tout en nous guidant, marche par marche.

Isabelle
forfait Envol

Cet accompagnement m’a permis de mieux me connaître et donc d’être plus solide et plus ancrée face à mes aspirations perso/pro, mes valeurs.
Cet accompagnement a clairement fait remonter ma confiance en moi et ma confiance en l’avenir. Il m’a également permis de savoir ce qui était fait pour moi ou non en termes d’aspirations professionnelles. Je suis sur le chemin de l’acceptation de moi-même et ça, c’est quelque chose d’énorme !
Allez-y ! J’aimerais que les gens comprennent que même si un accompagnement avec Catherine représente une certaine somme, voire un gros investissement (c’était le cas pour moi), ça vaut le coup. Parce que le premier pas vers « aller mieux », c’est d’abord se montrer à soi-même qu’on vaut le coup. D’ailleurs, si nous ne sommes pas prêts à investir sur nous-mêmes, qui le fera à notre place?

Coralie

C’est important de prendre sa part de responsabilité dans ce qui nous arrive pour avancer. J’ai bien senti, quand j’ai repris, que je n’avais pas fait un travail suffisant. Aujourd’hui j’ai appris à dire non à mon employeur. Je suis même en capacité de négocier une rupture conventionnelle après 25 ans dans cette entreprise et suis en route pour ma nouvelle vie !

Delphine
forfait Envol

J’ai décidé de me faire accompagner par Catherine après plusieurs expériences professionnelles qui m’ont lessivées moralement et physiquement. Je voulais enfin prendre du plaisir dans mon travail mais ne savais pas comment m’y prendre. Le forfait a pleinement répondu à mes attentes. Grâce aux différents modules et aux séances individuelles avec Catherine, j’ai bénéficié du guide dont j’avais besoin pour comprendre les raisons de mes difficultés passées, reprendre confiance en moi et surtout construire mon futur projet professionnel. C’est un merveilleux investissement sur soi-même car il permet de se reconnecter à soi et être heureux dans son travail!

Marie

Le résultat : c’est l’émergence d’un projet qui me correspond pleinement ! Ce qui m’a le plus plu : une méthode très carrée mais avec beaucoup de rondeur et de bienveillance. Cela m’a apporté de la douceur et de l’encouragement et ce dont j’avais besoin. Réussir à associer des éléments de mon enfance avec le pro est une clé de lecture dont je vais me servir et qui est très utile. C’est un accompagnement qui fait grandir et qui est très énergisant.

Delphine
forfait Envol

Formation riche et intéressante dans laquelle chacune et chacun se retrouvent, échangent, se conseillent et partagent leur parcours, leurs questions. Catherine est bienveillante, à l’écoute et sait parfaitement de quoi elle parle. On se sent à l’aise et soutenu. 

Sophie
Rebondir

Catherine m’a aidé à prendre confiance en moi et je savais qu’elle était la bonne personne pour m’amener sur le bon chemin de l’entrepreneuriat. C’est une personne bienveillante, qui sait dire ce qui ne va pas avec franchise, qui est très disponible et qui nous transmet une belle énergie. Catherine a vécu la même chose que nous, elle sait nous guider pour savoir comment se lancer avec stratégie, sans s’éparpiller, elle nous donne de bon outils et de bons conseils.

 Actuellement je me sens très épanouie dans ma vie. Le rythme est complètement différent à celui que j’avais avant. Je n’ai plus cette angoisse d’aller faire la route pour un métier qui ne me convient plus. Je suis sereine même si je sais que tout ne va pas être facile à mettre en place. Faire un travail avec envie et passion n’a pas de prix. »

Cela m’a permis d’enlever le masque pour oser être moi-même. A identifier mes croyances limitantes et comprendre comment elles avaient dicté un mode de fonctionnement qui m’a conduite au Burn out, à mettre en place des garde-fous.
La démarche est très bien construite car notre vocation / raison d’être professionnelle, apparait de façon naturelle et cohérente. J’ai pu complètement me révéler grâce à cet accompagnement. J’ai apprécié ta bienveillance et ton professionnalisme.

Sophie
forfait Envol

Foncez ! Catherine est quelqu’un d’extrêmement bienveillant, à l’écoute, qui sait ce que l’on vit car elle l’a vécu elle aussi. Elle sait faire ressortir le meilleur de nous, mettre l’accent sur des mots que l’on dit dans vraiment y penser, nous faire prendre conscience de certains saboteurs que l’on se met nous-même à cause de notre vécu ou de notre burn out qui nous a fait perdre confiance en nous. Je ne regrette pas d’avoir fait ce choix et si c’était à refaire, je le ferai exactement pareil.

Christelle

Tu veux rebondir vers ta 2ème vie?

 

Je t’invite à réserver une séance « Déclic », gratuite et sans engagement, pour que l’on fasse le point ensemble!

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