Je m’appelle
Catherine Py.

Experte des transitions professionnelles après un burn out, j’ai accompagné des centaines de personnes à sauter le pas vers leur 2ème vie.

J’accompagne les personnes qui ont connu un burn out à le comprendre pour en tirer les leçons et éviter la rechute, à trouver le projet de leur 2ème vie et, si le coeur leur en dit, à se lancer dans l’entrepreneuriat avec succès et sans s’épuiser !

Psychologue du travail de formation, j’ai exercé pendant 20 ans la fonction de responsable ressources humaines en entreprise avant de connaître un burn out.

Aujourd’hui entrepreneur nomade, ma 2ème vie n’a plus rien à voir avec la première!

Je te raconte comment j’en suis arrivée là?

Mon histoire

Psychologue du travail de formation, j’ai exercé une vingtaine d’années dans les ressources Humaines : d’abord consultante RH, puis Responsable RH dans les entreprises.

Jusqu’à mes 44 ans, j’avais une vie bien rangée, un parcours professionnel sans faute. La vie parfaite sur le papier. J’avais coché toutes les cases ou presque (je n’ai pas d’enfant, ce qui faisait de moi une femme « pas comme les autres » et m’a donné tout le loisir de m’investir corps et âme dans mon travail…).

A 44 ans, à l’apogée de ma carrière, j’accepte de prendre en charge une mission de chef de projet RH et le plus gros poste de RRH de mon parcours. C’est le « et » qui va coincer dans cette histoire !
Très vite, je croule sous la charge et ressens les premiers signes de fatigue.
Je me mets à travailler encore plus, pour relever le défi. Je veux réussir !
Je ramène du travail à la maison le soir, le week-end.
Je deviens tendue, irritable, impatiente.
Ma vie = mon travail

C’est un nouveau « gros projet » à gérer en plus de mon quotidien qui finira par me mettre la tête sous l’eau et à me faire tomber définitivement en BURN OUT.

Pourtant, le burn out, je le connaissais de nom. Mais j’ai toujours pensé que cela ne m’arriverait pas à moi! Je n’ai rien vu venir évidemment, comme à toutes les personnes à qui cela arrive.

Qu’est-ce que je vais faire de moi maintenant?

Après plusieurs mois d’arrêt de travail, je fais une tentative de retour qui s’avèrera infructueuse. Je ne peux pas revenir dans cette vie, dans cette course infernale ! Quelque chose s’est « cassé ».
Mais je ne sais pas quoi faire de moi.
J’ai le sentiment que je ne sais rien faire d’autre que des RH.

Comment rebondir? Vers quoi? Qu’est ce qui me ferait envie? Je suis perdue.

Je décide de me faire aider d’une coach pour y voir plus clair.

A la suite de ce coaching, on me propose de venir renforcer l’équipe en tant que consultante RH et bilan de compétences, en free-lance. J’ai très envie mais j’ai aussi très peur, car pour accepter, je dois me mettre à mon compte. Je n’ai jamais rêvé d’être entrepreneur. Pour moi, c’est un sacerdoce. Et je ne veux plus passer ma vie à travailler comme une dingue ! C’est aussi une prise de risque sur le plan financier.

Bref, j’ai peur mais j’y vais…

Je deviens entrepreneur

C’est en accompagnant les bénéficiaires de bilans de compétences que l’idée de mon entreprise est née. Car beaucoup avaient connu un burn out. Et je m’aperçois très vite que la méthode du bilan de compétences ne prend pas cette particularité en compte. Elle ne permet pas de comprendre pourquoi cela nous est arrivé pour en tirer les leçons. Elle ne part pas de la personne, mais de ses compétences pour faire émerger un nouveau projet.

Je découvre l’entrepreneuriat sous un nouveau jour. Beaucoup de mes fausses croyances tombent.
Oui, on peut «bien vivre de son activité», «non, on n’a pas forcément besoin d’y passer 20h sur les 24h disponibles dans une journée !», et «oui, on peut s’éclater et prendre du plaisir tout en ayant du temps pour soi».

La révélation! Pourquoi n’ai-je pas fait ça avant??

Dès le départ, j’ai un objectif : être libre, sans attache, pouvoir travailler de partout dans le monde et kiffer! Bien avant la crise du covid, je décide de créer une activité « en ligne ».

Je me forme pour connaître les clés du webmarketing, construire un site web, apprendre à communiquer sur les réseaux sociaux etc. Et je continue aujourd’hui à investir dans les meilleurs coaches et formation pour m’aider à évoluer et à grandir. Et comble du comble : je m’éclate dans mon travail tout en ayant du temps pour moi.

Après plus de 5 années à accompagner les personnes en burn out, je décide de transmettre mon approche et mon expertise a d’autres professionnels de la reconversion.  En 2023, je crée la première formation de spécialisation au burn out pour que nous soyons plus nombreux à savoir accompagner comme il se doit se douloureux épisode de l’épuisement professionnel. 

Pourquoi suis-je
la bonne personne
pour t’accompagner?

J’ai un diplôme de psychosociologie du travail

J’ai appris à écouter, reformuler, questionner pour faciliter et libérer la parole, à écouter avec bienveillance sans jugement, juste chercher à comprendre et aider à décortiquer et avancer vers des solutions.

J’ai vécu un burn out

je connais les phases par lesquelles on passe. Je connais la crainte, la peur, l’angoisse que l’on peut ressentir lorsque l’on pense à notre avenir professionnel. On repousse l’idée de retrouver sa vie d’avant : on n’en n’a pas envie, mais on a en même temps le sentiment de ne pas avoir le choix pour gagner sa vie.

Etre accompagnée par une personne «qui sait ce que c’est», ça aide pour partager les «coups de mou» …

Mon expérience professionnelle

J’ai été Responsable Ressources Humaines dans les entreprises du secteur privé pendant plus de 15 ans.

Cela me permet de comprendre le monde des entreprises, des relations de travail…et d’avoir une expertise sur le recrutement et les possibilités de «sortie».

J’ai accompagné des transitions professionnelles (bilans de compétence / carrière) pour des publics variés. L’accompagnement individuel et les projets de reconversions professionnelles n’ont donc aucun secret pour moi.

J’ai pris le virage de l’entrepreneuriat en 2018. Je me suis formée auprès des meilleurs coaches pour apprendre ce «nouveau métier». Grâce à cela, mon entreprise s’est très vite développée et réalise plus de 80ke de chiffres d’affaires.

Tout n’a pas toujours

été simple et facile.

 

Mais j’ai beaucoup appris au fil de ces années.

J’ai appris, j’ai compris, que le plus important c’est d’être maître de ses choix de vie, de décider de la vie que l’on veut mener, et de se donner tous les moyens d’y parvenir.

C’est parce que j’ai fait ce chemin avant toi, que je peux t’aider !

Il te faut une chose : La volonté de reprendre ta vie en main.
Décider maintenant de vivre ta 2ème vie !

 

Ça te dirait de faire un voyage avec moi ?

Mes services

 

membership rebondir

FORMATION REBONDIR

7 ressources vidéos pour t’accompagner
dans ta reconstruction

ENVOL

Le bilan de compétences spécifiquement adapté aux transitions professionnelles après un burn out pour trouver le projet pro de ta 2ème vie !

ATPBO

La formation “Accompagner les Transitions Pro après un Burn Out” est une formation dédiée aux professionnels qui souhaitent acquérir une méthode et des outils éprouvés dans leur pratique professionnelle, ainsi qu’une meilleure compréhension de l’épuisement professionnel.

Mes clients(es) témoignent

Seule une personne ayant vécu le burn out peut aborder les choses de cette façon. Les 5 étapes telles que vous les décrivez permettent de compartimenter le mécanisme, cela m’a rassurée sur ce que je vis. Pour ma part la question de savoir si je pourrai retravailler et y retourner me taraudait. Seulement maintenant je suis capable d’entendre qu’il faut du temps et la façon dont tout cela est décrit est très juste. Cela m’a confirmé mon ressenti : je suis en bonne voie pour atteindre la phase 2 sur l’échelle du temps du burn out ! Je vais bientôt pouvoir passer à l’action!

Christel

Cela m’a permis de reprendre confiance en moi et cela a éclairé le chemin de ma 2ème vie pro. J’ai retrouvé l’optimisme. Je suis en plein dans mon projet et j’ai la banane ! Tu amènes le processus de réflexion qui fait que ça marche ! Et cela m’a aidé à oser aller vers mon épanouissement !

Serge
forfait Envol

Cela m’a permis d’enlever le masque pour oser être moi-même. A identifier mes croyances limitantes et comprendre comment elles avaient dicté un mode de fonctionnement qui m’a conduite au Burn out, à mettre en place des garde-fous.
La démarche est très bien construite car notre vocation / raison d’être professionnelle, apparait de façon naturelle et cohérente. J’ai pu complètement me révéler grâce à cet accompagnement. J’ai apprécié ta bienveillance et ton professionnalisme.

Sophie
forfait Envol

J’ai une meilleure connaissance de moi, et j’ai compris que c’est le socle pour rebondir et avancer. On analyse, on décortique comment on en est arrivé là. Cela permet d’y voir beaucoup plus clair et de mettre en place les balises pour ne pas rechuter. J’ai beaucoup plus confiance en moi. Mon entourage me trouve plus joyeuse. J’ai apprécié la bienveillance et la franchise de nos échanges. C’est un beau cadeau que l’on se fait !

Kathleen
forfait Envol

Le résultat : c’est l’émergence d’un projet qui me correspond pleinement ! Ce qui m’a le plus plu : une méthode très carrée mais avec beaucoup de rondeur et de bienveillance. Cela m’a apporté de la douceur et de l’encouragement et ce dont j’avais besoin. Réussir à associer des éléments de mon enfance avec le pro est une clé de lecture dont je vais me servir et qui est très utile. C’est un accompagnement qui fait grandir et qui est très énergisant.

Delphine
forfait Envol

Quand j’ai choisi le programme LIBERTÉ, j avais besoin de structure pour mes offres. Et en effet, j’ai pu mettre de l’ordre dans mes idées et Catherine a surtout une belle plume pour transcrire nos idées en page de vente percutante. Le programme est complet et parfait pour ceux débutent et qui souhaitent avoir un business prêt à décoller.

Myriann
Forfait liberté

J’ai pris conscience de qui je suis, mes forces, à comprendre comment j’en étais arrivée là. J’ai construit mon nouveau projet professionnel, mais j’ai surtout appris qui je suis et à savoir m’écouter pour rester alignée. Tu m’as permis de comprendre mes croyances limitantes liées à mon parcours de vie et cela m’a énormément déculpabilisé ! Je me dis aujourd’hui que je me suis offert un beau cadeau !

Laurène
forfait Envol

Formation riche et intéressante dans laquelle chacune et chacun se retrouvent, échangent, se conseillent et partagent leur parcours, leurs questions. Catherine est bienveillante, à l’écoute et sait parfaitement de quoi elle parle. On se sent à l’aise et soutenu.

Sophie

J’ai rejoint la formation ATPBO, car le burn out s’accompagne souvent d’une perte de sens au travail. Avec la formation ATPBO, on acquiert une méthode, des outils qui permettent aux personnes de retrouver un projet de cœur qui les fait vibrer pour leur donner l’envie de retravailler. Et tout ça, en se focalisant sur la personne, et pas uniquement les compétences professionnelles.

Je recommande vivement cette formation car elle est vraiment complète. On va de l’analyse de la demande, à l’accompagnement avec les différentes étapes claires pour retrouver un projet professionnel de cœur, en passant par les aspects légaux du bilan de compétences, et la posture de l’accompagnant.

J’ai beaucoup apprécié l’approche de Catherine et sa façon de transmettre en alliant théorie et pratique.
Le bonus de la formation c’est la qualité des intervenants.
Aujourd’hui je suis certifiée, prête à accompagner et j’ai trouvé mon premier client à accompagner avec qui je démarre dans quelques semaines et j’ai hâte de mettre en pratique tout ce que j’ai appris à travers cette formation.

Merci beaucoup Catherine !

Audrey Maniette
Coach spécialisée en neuroatypie (hypersensibilité et haut potentiel)

Les résultats obtenus sont énormes et inespérés en si peu de temps ! Le travail fait ensemble sur mes croyances limitantes, les forces et mes faiblesses m’a beaucoup aidé à reprendre confiance en moi. La séance d’EFT a été magique pour moi ! J’ai compris les causes de mon burn out. J’ai identifié ce qui me fait vibrer dans mon travail et cela a été une vraie révélation pour moi ! J’ai réussi à reprendre mon poste en ayant une vision claire des conditions qu’il me fallait pour que ça se passe bien et en me sentant forte et rassurée. J’ai vu des résultats dès la première séance ! J’ai apprécié ton professionnalisme. Tu nous rends acteur de notre remontée, tout en nous guidant, marche par marche.

Isabelle
forfait Envol

En ce moment sur le Blog

GRATUIT !

Complète ton adresse et reçois par mail

Les 5 étapes clés pour rebondir après un burn out