Je m’appelle
Catherine Py.

Experte des transitions professionnelles après un burn out, j’ai accompagné des centaines de personnes à sauter le pas vers leur 2ème vie.

J’accompagne les personnes qui ont connu un burn out à le comprendre pour en tirer les leçons et éviter la rechute, à trouver le projet de leur 2ème vie et, si le coeur leur en dit, à se lancer dans l’entrepreneuriat avec succès et sans s’épuiser !

Psychologue du travail de formation, j’ai exercé pendant 20 ans la fonction de responsable ressources humaines en entreprise avant de connaître un burn out.

Aujourd’hui entrepreneur nomade, ma 2ème vie n’a plus rien à voir avec la première!

Je te raconte comment j’en suis arrivée là?

Mon histoire

Psychologue du travail de formation, j’ai exercé une vingtaine d’années dans les ressources Humaines : d’abord consultante RH, puis Responsable RH dans les entreprises.

Jusqu’à mes 44 ans, j’avais une vie bien rangée, un parcours professionnel sans faute. La vie parfaite sur le papier. J’avais coché toutes les cases ou presque (je n’ai pas d’enfant, ce qui faisait de moi une femme « pas comme les autres » et m’a donné tout le loisir de m’investir corps et âme dans mon travail…).

A 44 ans, à l’apogée de ma carrière, j’accepte de prendre en charge une mission de chef de projet RH et le plus gros poste de RRH de mon parcours. C’est le « et » qui va coincer dans cette histoire !
Très vite, je croule sous la charge et ressens les premiers signes de fatigue.
Je me mets à travailler encore plus, pour relever le défi. Je veux réussir !
Je ramène du travail à la maison le soir, le week-end.
Je deviens tendue, irritable, impatiente.
Ma vie = mon travail

C’est un nouveau « gros projet » à gérer en plus de mon quotidien qui finira par me mettre la tête sous l’eau et à me faire tomber définitivement en BURN OUT.

Pourtant, le burn out, je le connaissais de nom. Mais j’ai toujours pensé que cela ne m’arriverait pas à moi! Je n’ai rien vu venir évidemment, comme à toutes les personnes à qui cela arrive.

Qu’est-ce que je vais faire de moi maintenant?

Après plusieurs mois d’arrêt de travail, je fais une tentative de retour qui s’avèrera infructueuse. Je ne peux pas revenir dans cette vie, dans cette course infernale ! Quelque chose s’est « cassé ».
Mais je ne sais pas quoi faire de moi.
J’ai le sentiment que je ne sais rien faire d’autre que des RH.

Comment rebondir? Vers quoi? Qu’est ce qui me ferait envie? Je suis perdue.

Je décide de me faire aider d’une coach pour y voir plus clair.

A la suite de ce coaching, on me propose de venir renforcer l’équipe en tant que consultante RH et bilan de compétences, en free-lance. J’ai très envie mais j’ai aussi très peur, car pour accepter, je dois me mettre à mon compte. Je n’ai jamais rêvé d’être entrepreneur. Pour moi, c’est un sacerdoce. Et je ne veux plus passer ma vie à travailler comme une dingue ! C’est aussi une prise de risque sur le plan financier.

Bref, j’ai peur mais j’y vais…

Je deviens entrepreneur

C’est en accompagnant les bénéficiaires de bilans de compétences que l’idée de mon entreprise est née. Car beaucoup avaient connu un burn out. Et je m’aperçois très vite que la méthode du bilan de compétences ne prend pas cette particularité en compte. Elle ne permet pas de comprendre pourquoi cela nous est arrivé pour en tirer les leçons. Elle ne part pas de la personne, mais de ses compétences pour faire émerger un nouveau projet.

Je découvre l’entrepreneuriat sous un nouveau jour. Beaucoup de mes fausses croyances tombent.
Oui, on peut «bien vivre de son activité», «non, on n’a pas forcément besoin d’y passer 20h sur les 24h disponibles dans une journée !», et «oui, on peut s’éclater et prendre du plaisir tout en ayant du temps pour soi».

La révélation! Pourquoi n’ai-je pas fait ça avant??

Dès le départ, j’ai un objectif : être libre, sans attache, pouvoir travailler de partout dans le monde et kiffer! Bien avant la crise du covid, je décide de créer une activité « en ligne ».

Je me forme pour connaître les clés du webmarketing, construire un site web, apprendre à communiquer sur les réseaux sociaux etc. Et je continue aujourd’hui à investir dans les meilleurs coaches et formation pour m’aider à évoluer et à grandir. Et comble du comble : je m’éclate dans mon travail tout en ayant du temps pour moi.

Après plus de 5 années à accompagner les personnes en burn out, je décide de transmettre mon approche et mon expertise a d’autres professionnels de la reconversion.  En 2023, je crée la première formation de spécialisation au burn out pour que nous soyons plus nombreux à savoir accompagner comme il se doit se douloureux épisode de l’épuisement professionnel. 

Pourquoi suis-je
la bonne personne
pour t’accompagner?

J’ai un diplôme de psychosociologie du travail

J’ai appris à écouter, reformuler, questionner pour faciliter et libérer la parole, à écouter avec bienveillance sans jugement, juste chercher à comprendre et aider à décortiquer et avancer vers des solutions.

J’ai vécu un burn out

je connais les phases par lesquelles on passe. Je connais la crainte, la peur, l’angoisse que l’on peut ressentir lorsque l’on pense à notre avenir professionnel. On repousse l’idée de retrouver sa vie d’avant : on n’en n’a pas envie, mais on a en même temps le sentiment de ne pas avoir le choix pour gagner sa vie.

Etre accompagnée par une personne «qui sait ce que c’est», ça aide pour partager les «coups de mou» …

Mon expérience professionnelle

J’ai été Responsable Ressources Humaines dans les entreprises du secteur privé pendant plus de 15 ans.

Cela me permet de comprendre le monde des entreprises, des relations de travail…et d’avoir une expertise sur le recrutement et les possibilités de «sortie».

J’ai accompagné des transitions professionnelles (bilans de compétence / carrière) pour des publics variés. L’accompagnement individuel et les projets de reconversions professionnelles n’ont donc aucun secret pour moi.

J’ai pris le virage de l’entrepreneuriat en 2018. Je me suis formée auprès des meilleurs coaches pour apprendre ce «nouveau métier». Grâce à cela, mon entreprise s’est très vite développée et réalise plus de 80ke de chiffres d’affaires.

Tout n’a pas toujours

été simple et facile.

 

Mais j’ai beaucoup appris au fil de ces années.

J’ai appris, j’ai compris, que le plus important c’est d’être maître de ses choix de vie, de décider de la vie que l’on veut mener, et de se donner tous les moyens d’y parvenir.

C’est parce que j’ai fait ce chemin avant toi, que je peux t’aider !

Il te faut une chose : La volonté de reprendre ta vie en main.
Décider maintenant de vivre ta 2ème vie !

 

Ça te dirait de faire un voyage avec moi ?

Mes services

 

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FORMATION REBONDIR

6 ressources vidéos pour t’accompagner
dans ta reconstruction

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Le bilan de compétences spécifiquement adapté aux transitions professionnelles après un burn out pour trouver le projet pro de ta 2ème vie ! 

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La formation de spécialisation au burn out dédiée aux professionnels de la reconversion

Mes clients(es) témoignent

Allez-y !! Catherine Py est une coach soucieuse de nous amener à cheminer vers un mieux-être post BO. Ses compétences son savoir-faire sont un gage de confiance. Merci Catherine. Vous faites parie des belles personnes que j’aurai croisées dans ma vie et je ne vous oublierai pas !

Catherine

Catherine, je te remercie sincèrement pour ta bienveillance, ta gentillesse, ta disponibilité, ton dynamisme, ton professionnalisme lors de cet accompagnement que j’ai pris beaucoup de plaisir à suivre. Il a changé ma vie après des années de galères qui ont suivi mon BO puis une rechute. Il m’a permis de me reconnecter avec moi-même, reprendre confiance en moi (elle est tellement abimée après un BO) et de pouvoir me re-projeter professionnellement avec un projet de reconversion qui me tient à cœur. J’ai eu de la chance de croiser ta route et j’espère que de nombreuses personnes pourront, comme moi, bénéficier de ton accompagnement et de ton aide précieuse.

Sabrina
forfait Envol

Tu as réussi à me faire grandir et à ce que je me fasse confiance. J’ai compris comment je me suis construite et j’ai osé me lancer dans un projet ! Les 2 premières séances sont un vrai chamboulement. Les cahiers de réflexion structurent très bien la démarche et permettent d’avancer vite. La rencontre avec Nathaly pour la séance d’EFT est très complémentaire et a été magique ! C’est un forfait à vie, qui nous servira pour plus tard.

Floriane
forfait Envol

La formation ATBPO suivie avec Catherine m’a permis d’avoir un parcours clé en main pour permettre aux personnes ayant traversé un épuisement de réfléchir vraiment avec profondeur à leur reprise d’activité.
Tout est clairement expliqué et Catherine est généreuse dans le partage de ses outils qu’elle a construit.

Sylvie
Psychologue clinicienne, certifiée ATPBO

Je suis bluffée du travail que l’on a fait en 5 séances ! Je suis suivie par un psy depuis 3 ou 4 mois et je n’avais toujours pas compris. Là, il y a une vraie méthode. Au bout de la 2ème séance, pour moi, cela a été une vraie révélation dans cette compréhension du burn out. Cela a été très bluffant et m’a permis de tourner la page de ce burn out. Ensuite, j’étais prête à réfléchir à l’avenir et à aboutir à cette colonne vertébrale. Aujourd’hui j’ai 3 projets à explorer dans des secteurs différents du mien. J’ai retrouvé la motivation et la confiance en moi. La séance d’EFT avec Nathaly a été une vraie découverte aussi.
Investissez sur vous car quand on voir les résultats et les avancées, cela vaut vraiment le coup!

Alexandra
forfait Envol

L’accompagnement m’a vraiment permis de comprendre de façon profonde pourquoi j’étais tombée alors que j’avais fait déjà un travail là-dessus. On a pu définir une vraie colonne vertébrale qui définit ce qui est vraiment important pour nous. Je sais vers quoi je vais aller et quel pourrait être mon « ailleurs » pour retrouver du plaisir. Moi qui suis très sensible à la relation, l’accompagnement à distance a été pour moi une vraie bonne surprise car je me suis sentie prise en charge. J’ai apprécié ton écoute active et bienveillante. On gagne un temps fou à être accompagné et guidé. L’investissement financier en vaut vraiment la chandelle. Je ne serai pas là où j’en suis dans cette durée si je n’avais pas eu cet accompagnement.

Julie
forfait Envol

Pour la 1ere fois, j’ai enfin compris ce qu’étais le BO, dans des mots simples et directs. Je n’osais pas m’identifier à ce diagnostic mais j’y ai bien été obligé en constatant que j’en avais tous les symptômes! J’ai réellement débuté mon cheminement vers la guérison grâce à cette compréhension, merci infiniment!  J’ai senti beaucoup de compréhension dans ces vidéos, j’ai enfin compris ce qui m’arrivait !

Sylvie

Tu m’as permis de mieux comprendre mes besoins et ma raison d’être professionnelle m’a permis de prendre une décision sur mon orientation.
On en ressort avec la réponse sur qui je suis, ce qui compte pour moi et comment rebondir pour m’épanouir.
Je recherchais une méthode, un guide. Foncez ! Il y a une vraie méthode. Avec ce type d’accompagnement, ça devient une chance le burn out !

Valérie
Forfait Envol

L’accompagnement m’a permis d’avoir des propositions de postes et de créer les bases de mon activité. Il ne s’est rien passé pendant 3 ans et en l’espace de 4 mois, tout a bougé ! Il y a 4 mois, je me trouvais nulle, bonne à rien. Et aujourd’hui, c’est comme si tout ça n’avait pas existé. Je me suis réapproprié mes atouts, j’ai regagné confiance en moi. C’est un nouveau départ !
J’ai beaucoup apprécié le lien que l’on travaille entre le parcours personnel et professionnel pour m’aider à comprendre. Cela va bien au-delà d’un bilan de compétences !

Gaelle
forfait Envol

Tu m’as redonnée confiance en moi sur le fait que je peux faire autre chose que ce que je savais faire (et qui m’a mis par terre), tu m’as recentrée sur qui je suis vraiment, que j’ai des talents, des qualités, des centres d’intérêts qui font qui je suis vraiment et que j’avais oublié. Tu m’as fait prendre conscience de pourquoi ce BO versus ma vie parcourue. Et pour tout cela, je te remercie énormément. Mon chemin n’est pas fini avant la concrétisation de mon projet, mais je suis sortie du brouillard grâce à ton accompagnement.

Frances

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Les 5 étapes clés pour rebondir après un burn out